Total Body

  

Dai più tono ai tuoi muscoli aiutandoti con piccoli attrezzi!

Total body è un allenamento che coinvolge tutto il corpo: addome, glutei, spalle, gambe e braccia. Un misto di ginnastica a corpo libero e fitness che prevede l’uso di attrezzi quali step, manubri, cavigliere, elastici ecc. Per un esercizio rassodante e brucia calorie!