Functional Training

Allenamento completo a 360° attraverso una serie di esercizi calibrati e progressivi che permettono di migliorare le prestazioni del nostro corpo. Essere “funzionali” significa apprendere nuovi schemi motori attraverso esperienze fisiche complesse e progressivamente sempre più impegnative. Questa metodologia di allenamento, grazie alle sue specifiche caratteristiche di forza, flessibilità, equilibrio è adatta a tutti e non solo agli sportivi di professione.