Antigravity

Lasciati cullare dalle nostre amache! L’Antigravity è un regime di fitness studiato per aumentare il livello generale di salute e agilità nelle persone che lo praticano. Viene praticato con l’ausilio di una speciale amaca appesa al soffitto che permette al corpo di eseguire i movimenti senza le costrizioni dovute alla forza di gravità, questo contribuisce allo stiramento della colonna vertebrale con conseguente beneficio di tutto il sistema musco-scheletrico e nervoso. Grazie alla sequenza di esercizi proposta, anche i muscoli degli arti inferiori e superiori, della fascia addominale e i muscoli di sostegno vengono rafforzati, il tutto sviluppando eleganza del movimento, fluidità, senso dell’equilibrio e maggiore percezione del proprio corpo.