Il 12 e 13 dicembre tieniti libero e metti alla prova la tua forza e resistenza partecipando alla terza edizione dell’IRON UNIQUE. Al termine delle competizioni eleggeremo lo UNIQUE IRONMAN 2019 e la UNIQUE IRONWOMAN 2019. PROGRAMMA Prove di FORZA: 1) Ripetute max Panca Piana con peso pari al proprio peso corporeo (-50% del peso per le […]